Tips för att spola rädslan
Så många som var femte person är idag rädd för att gå till tandläkaren. Att undvika att gå till tandläkaren kan få långvariga konsekvenser så här har vi samlat några tips för att bli av med rädslan.
- Berätta i samband med att du bokar tandläkarbesöket att du är rädd. Då kan tandläkarbesöket anpassas efter dina önskemål så att du kan känna dig mer bekväm. Be även tandläkaren informera dig om allt som görs under besöket, eller tvärtom inte säga någonting, vad som än får dig att slappna av.
- Kom överens med din tandläkare om en signal som du kan ge om du vill stanna upp eller behöver en paus.
- Ta med egna hörlurar och lyssna på musik eller något annat som får dig att känna dig lugn.
- Be om att få lugnande medel om du är mycket rädd. Om du är spruträdd finns det andra alternativ. Det finns även möjlighet att behandlas med lustgas eller narkos.
